Споры о воздействии алкоголя на нервную систему и мозг идут непрерывно. Этиловый спирт действительно обладает различным влиянием: он может и разжижать кровь, и сгущать ее.

Употребляемые в малых количествах алкогольные напитки или этанол в составе целебных настоек являются отличными средствами, помогающими усвоению полезных веществ, которые находятся в некоторых видах спиртного и в лекарственных средствах. Если принимать алкоголь в больших количествах, это приведет к массовому отмиранию нейронов в коре головного мозга, что подтверждается исследованиями .

В этой статье мы подробно рассмотрим вопрос влияния алкоголя на когнитивные функции и головной мозг человека.

Механизм воздействия

Этиловый спирт влияет абсолютно на все органы, так как очень быстро оказывается в крови, которая течет по артериям со скоростью примерно 40 км/час.

Алкоголь действует поэтапно:

1. Вначале и разжижает кровь. Но этот эффект наблюдается при потреблении напитков средней крепости в количестве 50-100 г, а крепких — 30-50 г.
2. Употребление большего объема ведет, наоборот, к сгущению крови и разрушению мозговых клеточных мембран. Это неизбежно, вопрос только в том, сколько клеток и нейронов погибнет и продолжит погибать.
3. Этанол разрушает также мембраны эритроцитов крови, способствуя их слипанию друг с другом, что приводит к образованию сгустков. А сгустки крови превращаются в тромбы, перекрывающие ток крови.
4. Сгустки начинают закупоривать кровеносное русло, что приводит к нехватке кислорода для клеток мозга. Этот факт, а также умерщвление нейронов и создает состояние опьянения.
5. С увеличением концентрации этанола в крови изменения претерпевает деятельность сердца, которое начинает стучать чаще, быстрее проталкивая загустевшую кровь, прохождению которой и так мешают сгустки. В результате клетки коры головного мозга продолжают обескровливаться и умирать.

Если сердце и сосуды не выдерживают нагрузки, опьянение может закончиться инсультом или инфарктом . Это зависит от возраста человека, его состояния здоровья, длительности состояния опьянения и объема выпитого.

Мы поговорили в прошлой статье.

Если после употребления спиртного измерять концентрацию этанола в организме, то в печени его окажется примерно 1,45 единиц, в спинном мозге 1,5, а в головном — 1,75 единиц.

Что происходит при употреблении?

Механизм действия большого объема этанола на мозг показывает, что каждая доза губительно влияет на этот орган, оставляя в тканях многочисленные раны.

Происходит это потому, что 86 миллиардов нейронов начинают отмирать гораздо быстрее , чем это предопределила природа.

Гибель более 4% нервных клеток в течение 10 лет ведет к заметной умственной деградации человека. Даже внешне оболочка головного мозга алкоголика заметно отличается от того, как выглядит этот орган у непьющего. Извилины обычно сглажены, на поверхности находятся «рытвины», заметны следы кровоизлияний и абсолютно отмершие, не функционирующие зоны. Причем поражаются именно те участки, которые имеют отношение к высшей нервной деятельности.

Если говорить о связи ощущений человека с процессами, которые происходят в главном органе тела при употреблении спиртного, то вот что будет происходить сразу после употребления алкоголя:

1. В первый момент , усиливается кровообращение, слегка повышается настроение.
2. Далее возникает состояние небольшого опьянения : значит этанол уже в головном мозге. Легкая эйфория — это уже признак кислородного голодания.
3. Повышенное возбуждение, сильная эйфория свидетельствует об отмирании клеток. Активизируется медиальный переднемозговой пучок, или центр удовольствия, стимулируется выработка гормонов счастья эндорфинов.
4. Заторможенность и апатия приходят на смену эйфории. Затем следует стадия похмелья.

У некоторых людей или в некоторых обстоятельствах вместо эйфории, мозг реагирует в виде агрессия либо просто отключается (потеря сознания). Это обусловливается особенностями физиологии, наследственностью, стадией заболевания алкоголизмом и еще рядом факторов.

В зависимости от индивидуальных особенностей, начиная со второй стадии, наблюдаются такие патологические явления, как:

• нарушения в работе вестибулярного аппарата;
• замедленный темп и проблемы с речью;
• ухудшение слуха и зрения;
• состояние раскрепощенности, притупление чувства стеснения и даже стыда;
• нарушения внимания и памяти.

Чем больше алкоголя в крови, тем неадекватнее ведет себя человек. Связано это с тем, что работают уже не все доли мозга, поэтому нервные клетки у выпившего получает гораздо меньше информации извне, чем у трезвого. И в каждом конкретном случае проявляется это по-разному: от благодушия и легкомыслия — до обидчивости и крайней озлобленности.

Правда ли, что спиртное разрушает клетки мозга?

Сейчас уже у медиков нет сомнения в том, что при регулярном и большом употреблении алкоголя необратимо страдают все мозговые доли: нарушаются функции и жизнеспособность:

1. гипоталамуса;
2. таламуса;
3. мозжечка;
4. среднего и продолговатого мозга.

Убитые нейроны удаляются из организма уже через сутки. А вот разрушительное действие алкоголя продолжается. Потому что он держится в тканях мозга достаточно долго и выводится на протяжении около 2 недель после попадания. Сколько именно? Зависит от вида напитка.

Только после этого и при условии полного воздержания от спиртного и его полного выхода из организма вообще можно вести речь о начале процесса восстановлении когнитивных функций. Но с каждым прецедентом делать это все сложнее.

Алкоголизм с признаками личностной и физиологической деградации наступает в разные временные промежутки: это зависит от многих причин.

Свою роль играют:

1. наследственность;
2. возраст;
3. окружение;
4. личностные особенности;
5. социальное положение больного и т.п.

Иногда случается так, что яд этанола сразу повреждает продолговатый мозг, что ведет к нарушению дыхательной функции. Если сразу разрушается этот отдел, появляется спазм дыхательных органов, что может привести к коме и смерти.

В других случаях скорость и степень нравственной и физической деградации предопределить непросто. Но если учитывать, что вупотребление сего 100 мл крепкого алкогольного напитка убивает 8 000 клеток мозга, то легко представить, насколько уменьшается этот орган в объеме через год, пять лет… А также какие последствия это принесет. Можете себе представить, колько клеток гибнет при запое длинной в несколько дней…

Особенности влияния на женщин

Вопрос влияния алкоголя на мозг мужчины и женщины пока открыт.

Некоторые исследования показали, что при одинаковых обстоятельствах женщины, например, получают алкогольную зависимость и патологии клеток мозга гораздо быстрее мужчин.

Но при обследовании пациентов степень поражения отдельных органов оказалась примерно на одинаковом уровне у представителей разных полов.

Однако стоит говорить все-таки о большем риске возникновения алкоголизма именно у женщин, потому что одинаковая с мужчинами зависимость появлялась у них при гораздо меньшей дозировке и длительности срока злоупотребления .

Каковы последствия злоупотребления?

У тех, кто злоупотребляет спиртным, гибель нейронов происходит стремительно. Развивается алкогольная зависимость и происходит быстрая деградация. Вот что делает алкоголь с организмом:

1. Физиологические изменения. Мыслительный орган теряет в объеме, его извилины постепенно сглаживаются, на поверхности коры появляются многочисленные кровоизлияния и некроз, возникают пустоты в тканях. Поражаются сосуды, нарушаются эндокринные функции, появляется нарушение кровообращения и токсическое поражение головного мозга. Также развивается дисфункция печени.
2. Нервные расстройства. Появляется эмоциональная нестабильность, депрессивные состояния, поддающиеся только медикаментозному лечению.
3. Специфические невротические расстройства. Ряд специфических заболеваний являются следствием алкоголизма и проявляются чаще после прекращения употребления спиртного: алкогольная эпилепсия, белая горячка, галлюциноз, паранойя и пр.
4. Деменция. Возникают проблемы с простейшими мыслительными операциями, снижается критичность мышления, развивается нравственная деградация, появляется слабоумие, такие заболевания, как болезни Альцгеймера, Паркинсона и пр.

Иногда симптомы последствий алкоголизма можно увидеть даже через одно-два десятилетие после прекращения злоупотребления. Это такие внешние проявления, как:

• гипермимия;
• гипертрофированная жестикуляция;
• нарушение тонуса мышц;
• паркинсонизм.

Подробнее смотрите на инфографике:

Алкоголизм в анамнезе иногда можно определить по ряду признаков даже после многих лет трезвой жизни человека.

Восстановление после длительного употребления

Восстанавливается ли работа мыслительного органа после отказа от алкоголя и сколько времени на это уходит? В последние десятилетия ученые медики утверждают, что клетки и нейроны мозга способны к восстановлению, поскольку их постепенное отмирание — процесс естественный.

Проблема только в том, что у алкоголезависимых темпы уничтожения нейронов значительно превышают темпы их возрождения . А сам процесс их восстановления после длительного употребления занимает достаточно большой срок: годы, а иногда и десятилетия, но все равно не приводит к абсолютно желаемому результату.

Для возвращения мыслительного органа в адекватное состояние нужно соблюсти ряд условий:

1. Отказаться от употребления алкоголя на 100% минимум на год, а лучше насовсем.
2. Пройти детоксикацию при помощи медицинских препаратов, а также соблюдать , которая поможет .
3. Вести здоровый образ жизни, : соблюдать соответствующую диету, вести активный образ жизни.
4. Заниматься профилактикой и восполнять потери: принимать витаминно-минеральные комплексы, антиоксиданты и пр.

Но даже соблюдая эти правила нельзя точно ответить, через какое время восстановятся все мыслительные функции.

Есть ли хоть какая-то польза?

Откуда же появилась теория о том, что алкоголь может быть полезен для мозга, если этанол настолько губителен для сосудов и нейронов?

Дело в том, что в ограниченном количестве (50-150 мл для вин и 30-50 мл для крепких напитков), а также в составе лекарственных препаратов, этиловый спирт может быть благоприятен при определенных условиях.

1. Он снимает тонус сосудов , снижая давление, уменьшая напряжение, улучшая кровообращение мозга.
2. Удаляет жировые отложения на артериях и сгустки крови в венах, очищая тем самым кровеносное русло. Известно, что низкие дозы алкоголя действительно помогают сосудам головного мозга очищаться.
3. Разжижает кровь , являясь профилактикой тромбоза и инсультов.
4. Способствует всасываемости лечебных веществ из напитков и , помогает их быстрому и качественному усвоению организмом.

То есть алкоголь действительно может никак не повредить, а наоборот, стать помощником в оздоровлении мозга.

Но при этом:

• нельзя отступать от предписанной дозировки (а это по силам очень немногим);
• необходимо пользоваться этим средством лишь время от времени и с лечебной целью. Расслабиться после тяжелого дня лучше с помощью других методов, без алкоголя;
• употреблять только действительно полезные напитки, ценность которых составляет наличие в них важных витаминов, минералов, органических кислот и антиоксидантов.

Можно ли пить при некоторых заболеваниях?

Наличие болезни вносит свои коррективы в нюансы употребления спиртного. Разные виды алкогольных напитков могут быть полезны или вредны при разных патологиях, недомоганиях и заболеваниях сосудов и мозга.

1. После сотрясения . Сотрясение мозга — это механическое действие, своеобразный ушиб, который оказывает воздействие, похожее на алкогольную интоксикацию (отравление). Сотрясение сопровождается изменением артериального давления, головокружением, потерей координации и даже ориентации, тошнотой, рвотой. Поэтому добавлять стресса после сотрясения мозга при помощи спиртного не стоит. Нарушение этого правила может привести к усилению головной боли, гипертоническому кризу, спазму сосудов и отеку мозга, инсульту, коме. Сколько конкретно нельзя пить? До полного выздоровления.
2. При инсульте . Хорошее , употребляемые в малых дозах, действительно очищают и укрепляют сосуды, а также являются профилактикой атеросклероза и инсульта. Однако сразу после возникновения инсульта ни в коем случае нельзя усугублять состояние, которое характеризуется потерей сознания, кровоизлиянием, иногда параличом и пр.
3. При атеросклерозе . Небольшая и периодически принимаемая доза качественного спиртного помогает снижению уровня «вредного» и стимулирует выработку в печени «полезного» холестерина, растворяет жировые отложения на стенках сосудов, чистит кровь и улучшает кровообращение. Превышение рекомендуемой дозы ведет к обратному эффекту.
4. При гипоксии . Гипоксия мозга наступает при первых признаках опьянения, степень которого диктует количество вреда от гипоксии. Алкоголь — прямой виновник кислородного голодания. Однако в стадии похмелья минимальная доза этанола может спасти от инсульта.
5. При кисте . Это доброкачественное новообразование. Но оно может привести к нарушениям работы некоторых долей мозга. Поэтому нельзя тревожить кисту. То есть опасны любые негативные процессы: малейшее повышение давления, сгущение крови и т.д. Спиртное нежелательно до момента излечения заболевания.
6. При опухоли . Онкология — загадочное заболевание. Несмотря на то, что некоторые алкогольные напитки обладают противораковым действием, так как содержат большое количество антиоксидантов, не стоит провоцировать уже имеющееся заболевание дополнительной нагрузкой на больной орган. Тем более, что решающим фактором излечения даже полезный напиток быть никак не может.

Также не следует употреблять спиртное перед МРТ и другими диагностическими процедурами.

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Спиртное человек употребляет на протяжении столетий. При знании его свойств и умелом использовании можно предупредить некоторые заболевания мозга. Но можно и навредить ему, если не знать меры и принципов влияния на организм. Бездумное и неумеренное употребление может полностью уничтожить этот хрупкий, но важный орган.

Не ощущая вовсе боли От нападения противников, Впускаем их, не чуя жизни, В свой организм мы с алкоголем.

Какие есть ещё механизмы разрушения организма алкоголем?

Существует прямой механизм разрушения клеток . Как мы уже отметили, этиловый спирт является универсальным растворителем.Особенно хорошо спирт растворяет жиры . Но ведьоболочки человеческих клеток сплошь состоят из жировых молекул 1 . Что происходит, когда человек заглатывает алкоголесодержащую жижу (пиво, вино, водка - разницы нет)?

Молекула спирта подходит к молекуле жира, взаимодействует с ней и вышибает оболочку клетки. Клетка повреждена. Именно в результате этого алкогольного повреждения клетки, внутрь её может попасть всё, что угодно:«плохая экология», химия, шлаки. Другие молекулы может “затянуть” внутрь повреждённой клетки через рану, нанесённую ей молекулой спирта. А внутри клетки - ядро, хромосомы. В конечном счёте алкоголь данную клетку может убить совсем.

Схема воздействия спирта на человеческую клетку

Многие думают, что «нечего клетки жалеть, у нас их миллиарды». Кому себя не жалко, тот может так думать. Однако есть клетки, которые восстанавливаются (для чего требуется дополнительная нагрузка на организм), а есть клетки, которые не восстанавливаются даже частично.

Есть у человека клетки, которые надо очень и очень сильно беречь. Это так называемые «половые» клетки, те клетки, из которых могут быть зачаты и родиться дети.

Заметим, что поражения под воздействием алкоголя имеют универсальный характер. Они происходят в тканях всех органов. Число отмирающих клеток зависит от количества принятого алкогольного изделия и его крепости, их тем больше, чем больше поступило в организм этилового спирта, содержащегося в любом виде алкогольных напитков. Изменения, происходящие в организме человека под воздействием алкоголя, похожи на нарушения, связанные с травмой .

Синяк, полученный при ушибе, тоже представляет собой многочисленные кровоизлияния; нарушения кровообращения в повреждённой области также приводят к гибели части тканей. Человек, «пропустивший» рюмку спиртного, представляет собой что-то вроде большого, во весь человеческий рост, равномерно распределённого синяка: те же кровоизлияния, те же отмирающие ткани, заменяемые соединительной тканью - мельчайшими рубцами, остающимися вместо клеток, выполняющих разнообразные функции. И«заживление» этого«человека - синяка» , выздоровление после травмы, нанесённой ему этой рюмкой, длитсяприблизительно те же три недели, что и в случае синяка, полученного при ушибе. Впрочем, в каком смысле можно говорить о«выздоровлении» после принятой дозы алкоголя? Только в том смысле, что погибшие клетки либо полностью рассосались, либо заменены рубцами - соединительной тканью. Но сами клетки погибли, и многие из них уже не будут заменены новыми. В частности,безвозвратно гибнут нейроны . Т.е.после каждой рюмки вина или стопки водки, фужера шампанского или кружки пива, словом, после каждой, поступившей в организм дозы алкоголя, человек обязательно становится глупее - дурнее . Здесь следует заметить, что процесс происходит постепенно и незаметно для самого человека. Ведь какая-то информация оказалась утраченной в связи с гибелью нейронов, человек не может этой информацией оперировать. Поэтому он обычно не замечает своей деградации. Зато рано или поздно её приходится заметить другим - родственникам, сослуживцам, соученикам, врачам, наконец.

Наиболее чувствительны к этиловому спирту (алкоголю) клетки центральной нервной системы (ЦНС), особенно клетки коры большого мозга, воздействуя на которые, этиловый спирт вызывает характерное алкогольное возбуждение, связанное с ослаблением процессов торможения. Затем наступают также ослабление процессов возбуждения в коре, угнетение спинного и продолговатого мозга с подавлением деятельности дыхательного центра. Употребление алкоголя в больших дозах внутрь приводит к нарушению основных жизненно важных функций организма.

Насколько алкоголь разрушает организм

Давайте попытаемся разобраться с тем, что делает алкоголь с организмом человека. Даже если вы употребляете небольшое количество спиртного, оно уже влияет на ваше психическое и физическое состояние. Эйфория, которая возникает при употреблении спиртного, врачи именуют кислородным голоданием или гипоксией. Гипоксия возникает вследствие склеивания эритроцитов и появлением тромбов в тонких сосудах нашего организма. Получается, чтобы почувствовать удовольствие от выпитого спиртного, нам так или иначе необходимо вызвать тромбоз сосудов. Так, получается, что какое бы количество алкогольных напитков вы не выпили, они все равно несут огромный вред вашему организму. О последствиях такого влияния вы можете в индивидуальном порядке рассказать на нашем форуме .

Выпивка или здоровье?

Алкогольные напитки частично разрушают тканевые клетки внутренних органов, а также вызывают паралич нейронов мозга, что приводит к нарушению активного действия большинства органов нашего организма. Спиртные напитки также являются причиной возникновения замедленной реакции на окружающие раздражители, заторможенность рефлексов, понижение мыслительной деятельности, а также ухудшение памяти.

Последствия для человека от чрезмерного употребления спиртного на сегодняшний день заставляют врачей бить тревогу, поскольку наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями, алкоголь вызывает провалы в памяти, цирроз печени, отклонения в работе нервной системы и, в конце концов, сокращение продолжительности жизни. При активном употреблении алкоголя самый большой удар приходится на печень, так как именно она должна очищать наш организм от всех токсинов и вредных веществ, которые попадают внутрь. Когда же мы выпиваем что-либо крепкое, концентрация токсинов существенно возрастает и печень может не справиться с такими нагрузками. Это ведет печень по пути разрушения от ожирения и воспаления к циррозу и в отдельных случаях к летальному исходу. Помимо печени алкоголь пагубно влияет и на наше зрение. При злоупотреблении алкоголем возможно разрушение сетчатки глаза и даже есть риск полностью ослепнуть. Алкоголь также заставляет наше сердце работать намного интенсивней. Сердце постепенно становится дряблым, а в итоге это приводит к плохому кровообращению, стенокардии и инфаркту миокарда.

Если вы злоупотребляете с алкоголем, то и ваша пищеварительная система не сможет служить вам верную службу всю жизнь. Дело в том, что алкоголь обжигающе действует на слизистую кишечника, а это зачастую является причиной воспалительных процессов в желудке и возникновению язвы. Также можно заработать и гастрит, язву и рак желудка.

Врачи постоянно твердят о негативном влиянии алкоголя на организм, однако это не останавливает большинство людей в потреблении горячительных напитков. Кроме того, ученые доказали, что алкоголь способен разрушать наш мозг. С помощью ряда экспериментов они разработали методику по наблюдению за состоянием здоровья во время опьянения.. Что же происходит с нейронами мозга, когда мы пьем алкоголь, и насколько это опасно?

Как алкоголь разрушает наш мозг?

Как выяснилось, в нашем организме нет такого органа, который бы не страдал от употребления горячительных напитков. Однако наиболее негативному влиянию подвержен именно мозг. Даже при небольших дозах потребления алкоголя (100 г сорокаградусного напитка) начинают происходить разрушительные процессы в коре головного мозга.

Когда ученые смогли рассмотреть мелкие кровеносные сосуды в сетчатке глаза с помощью микроскопа, они увидели, что в них находятся тромбы, т.е. склеенные кровеносные тельца - эритроциты. После опроса пациентов выяснилось, что все они выпивали накануне обследования.

Как потом определили исследователи, это действие алкоголя нарастает по принципу «снежного кома»: чем больше его потребление, тем больше кровяных телец слипаются между собой.

Так как капилляры очень маленького диаметра (примерно в 50 раз меньше, чем диаметр волоса человека), эти слипшиеся кровяные тельца способны создавать тромбы из эритроцитов, тем самым закупоривая артерии. Такие скопления иногда могут насчитывать до 250-500 эритроцитов в одном тромбе.

Механизм чувства опьянения человека

В состоянии опьянения человек испытывает недостаток кислорода - гипоксию . Именно это состояние и ощущается как эйфория, ради которой и потребляются горячительные напитки. Однако на самом деле с помощью алкоголя человек старается решить такие психологические вопросы:

• пытается отгородиться от проблем,
• добивается состояния собственной значимости,
• пытается отпустить контроль над серьезной ситуацией и т.д.

Все эти вопросы кажутся вполне разрешимыми именно в состоянии гипоксии после потребления алкоголя.

Состояние сна во время алкогольного опьянения

Еще одно важное открытие ученые сделали по поводу сна «под мухой». На самом деле - это в классическом понимании не сон, а алкогольная кома. Другими словами, организм включает защитную реакцию, с помощью которой начинает бороться с недостатком кислорода в мозге. Он переводит тело в режим сна для того, чтобы не тратить кислород на любые другие процессы:

• движение,
• разговоры,
• другие виды деятельности,

тем самым сохраняя его жизнедеятельность.

Влияние умеренного потребления алкоголя на организм

Наверное, Вы часто замечали, что у сильно пьющих людей на лице большое количество просвечивающих сквозь кожу капилляров (купероз) или синюшная окраска кожи на носу. Это происходит именно из-за закупорки сосудов, которые не могут выдерживать давления сгустка эритроцитов и лопаются.

Практически то же самое происходит с клетками головного мозга. При закупоривании артерии в мозгу нарушается циркуляция крови , развивается гипоксия, при которой клетки головного мозга уже начинают погибать через 7-9 минут. Поэтому после «хорошего застолья» у Вас в мозгу образуется целое кладбище мертвых нейронов.

Алкоголь – штука коварная: с одной стороны, бокал пива – просто незаменимое лекарство от перенапряжения после тяжелой рабочей недели. Но с другой – это невидимый, но достаточно ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма.

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье.

1. Удар по сердечно-сосудистой системе. Как только алкоголь попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере (особую коварность таит в себе пиво). На тканях сердца появляются многочисленные рубцы, которые являются виновниками инфаркта и способны привести к смерти.

2. Затуманенный рассудок . Алкоголь не зря считается разновидностью наркотических веществ: спиртные напитки оказывают на психику эйфорическое воздействие, продолжительность которого составляет от часа до полутора. Вскоре после этого человек впадает в депрессивное состояние, сопровождающееся агрессией и приступами панического страха. Реакции снижаются, о ясном мышлении в такой ситуации не может быть и речи. Именно по этой причине, как известно, водителям нельзя пить: вождение в нетрезвом виде может закончиться самым плачевным исходом.

3. Уничтожение клеток мозга. Даже небольшое количество алкоголя (да, полбокала вина также сюда относится) уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления. Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, провоцирует склеивание эритроцитов – красных кровяных телец: последние закупоривают микрокапилляры, приводя к смерти нейронов от кислородного голодания. Клетки, павшие в неравном бою с алкоголем, выводятся из организма с мочой.

4. Развитие хронических болезней. Медики приравнивают действие алкоголя к медленному яду: продукты распада спирта разрушают организм в прямом смысле слова. Человек, регулярно употребляющий спиртное, со временем все чаще начинает ощущать недомогание, его умственная и физическая активность заметно снижаются, на смену им приходит апатия. Длительная алкогольная зависимость – залог развития таких опасных хронических болезней, как панкреатит, рак поджелудочной железы, цирроз, инфаркт и масса других коварных заболеваний. Не самая обнадеживающая перспектива, не так ли?

5. Плохая наследственность. Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК – именно она содержит в себе информацию о человеке и его потомках. Ученые давно пришли к выводу, что 90% детей с отклонениями в умственном развитии и врожденных инвалидов рождаются у людей, злоупотребляющих спиртными напитками.

6. Непристойное поведение. Уверены, тебе не раз приходилось наблюдать, что из себя представляет пьяный человек: алкоголь оказывает влияние на нравственные центры головного мозга, в связи с чем его дальнейшее поведение становится абсолютно непредсказуемым. В лучшем случае, все заканчивается мирным посапыванием в укромном уголке. В худшем – неконтролируемой агрессией, вспышками гнева и другими малоприятными вещами, которые в трезвом виде человек ни за что бы себе не позволил.

7. Дыра в бюджете. Цены на алкоголь (особенно хороший) немалые, и регулярное распитие любимых спиртных напитков зачастую влетает в немалую копеечку. К тому же, люди, которые начали испытывать зависимость от алкоголя, на одной бутылке не останавливаются: чем сильнее “захмелевает” голова, тем больше напитка будет куплено. Даже банальный просмотр футбольного матча практически никогда не обходится без нескольких банок пива – что уж говорить о пикнике с компанией, рыбалке или дне рождения. Если подсчитать, в какую сумму обходится такой досуг, действительно возникнет желание отложить эти деньги для более разумных целей (вложить в путешествие или же, к примеру, порадовать себя новым гаджетом).

Как видишь, существует масса причин как можно реже притрагиваться к спиртному, а то и вовсе от него отказаться. Да, алкоголь создает эффект расслабления. Да, он раскрепощает и снимает внутренние зажимы. Но тот вред, который организм получает параллельно, сводит “на нет” и без того небольшие преимущества. К тому же, расслабиться можно и другими способами – йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном зеленом парке являются лучшими помощниками в этом деле. Позаботься о собственном здоровье сейчас, и в будущем у тебя будет в разы больше шансов избежать больничной койки и массы других малоприятных “бонусов”, нажитых за годы употребления алкоголя.